Rhodiola Rosea | Extrakt 10:1

Rhodiola rosea, známá též jako „zlatý kořen“ nebo „arktický kořen“, pochází z drsných, chladných oblastí arktické Sibiře, Skandinávie, severní Asie a vysokohorských evropských pohoří. Její etnobotanická historie je bohatá: po tisíciletí byla ceněna pro své místo v tradičních praktikách.

Složení a forma

Náš extrakt Rhodiola rosea 10:1 znamená, že jedna jednotka extraktu odpovídá deseti jednotkám sušeného kořene, což zajišťuje vysokou koncentraci aktivních látek.

Klíčové složky:	Rosaviny (rosavin, rosarin, rosin) a salidrosid (rhodiolosid)
Čistota:	Testováno na kontaminanty (těžké kovy, pesticidy, mikroorganismy)

Historie a tradice

Vikingové ji údajně užívali během dlouhých výprav, zatímco sibiřští šamani ji zahrnovali do svých praktik. Tradiční čínská medicína (TCM) a tibetská medicína ji zahrnovaly do svých receptur. Zvláštního zájmu se jí dostalo v Sovětském svazu, kde byla intenzivně studována v souvislosti s kosmonautikou, sportovci a vojenským personálem.

Doporučené užívání

Obecně se pro standardizované extrakty Rhodioly doporučuje dávka 100-600 mg denně. Doporučujeme začít s nižší dávkou (např. 50-100 mg) a postupně ji zvyšovat podle individuální tolerance. Ideální je rozdělit denní dávku na dvě menší porce, užívané ráno a v poledne.

Extrakt lze snadno smíchat s vodou, džusem, přidat do smoothie nebo jogurtu.

Aby se předešlo snížení citlivosti, doporučuje se Rhodiolu cyklovat. Typický cyklus může být 4-6 týdnů užívání následované 1-2 týdny pauzy. Vždy je důležité začínat s jedním novým doplňkem stravy, abyste mohli sledovat individuální reakci těla.